CCTV新闻：野外远足和漂流是一些户外运动爱好者对标签日充满热情的活动。如果它是登山，远足或在溪流中漂流，那是一种外部锻炼，有一些风险。您不仅应该在离开前做好充分的准备，而且还应该掌握一些紧急风险的知识，并避免按照您说的“离开”。在标签漂流中，您应该首先确定正式的美丽地方，检查救援设备和安全迹象，并拒绝“野生漂流”。漂流之前，请务必检查天气并避免大雨和山洪流警告。尝试穿快速干燥，而不是拖鞋或高跟鞋，然后卸下锋利的配件。在整个过程中，救生衣和安全头盔应成为标准方式，所有皮带都应紧绷。在漂移期间，您应该始终将安全绳沿船固定，将身体靠在船中央，撤回脚并在一起。您不允许站立或stretc您的手和脚从船上走出来，走下河。如果您在漂移期间不小心掉入水中，请不要惊慌。救生衣的乐趣足以将人们放在水中。船伴侣可以到达倒下的船。如果掉入水中的人离漂流船很远，他或她应该找到一种去海岸或留在岩石后面等待救援的方法，以防止其使其他船只漂流在水中。在标签日上标记时，您还应该注意Panahon的变化。如果有大雨，雷电或高温警告，则绝对应该取消驱动器。注意选择成熟的远足路线并避免不稳定区域。提前下载离线地图并进行监视，让您的家人知道特定的路线，来回时间，如果您失去联系，您的家人将准时报警。除了携带足够的食物，手机和电力银行外，您还可以LD还带有急救套件，热毯和生活的哨子。至少有3个人和您同行，不要孤单。蛇和昆虫在夏天很活跃，因此最好穿长长的裤子来拧紧腿。山区白天和黑夜之间的温度差很大。请注意及时的汗水衣服的换衣服和温度损失的贝生。如果您遇到危险，请致电警察随着时间的推移寻求帮助。