随着冬季的到来，很多地区进入雨雪湿滑的湿滑季节，很容易导致跌倒受伤。尤其是对于老年人来说，不小心摔倒很可能会造成严重的后果。 多地医疗机构数据显示，近期骨折患者尤其是老年人数量有所增加，其中需要警惕的事情之一就是“髋部骨折”。髋部骨折后，老年人往往面临长期卧床、丧失活动能力和严重并发症的风险，甚至可能致命。 北京大学第三医院骨科副主任医师 郭艳：人们常说的髋部骨折，其实就是髋部骨折，主要包括股骨粗隆间骨折和股骨颈骨折。据专家介绍，髋关节是主要的负重关节，支撑身体的重量和行走、跑步、跳跃等身体活动。杜尔冬季雨雪季节，老年人髋部骨折的发生率约为1/1000，其中95%发生在65岁以上人群。其中，以股骨颈骨折和股骨粗隆间骨折最为常见，占全部髋部骨折的90%以上。 据统计，我国每年新发髋部骨折病例超过100万例，且呈逐年上升趋势。 北京大学第三医院骨科副主任医师郭艳：根据我们的统计，老年女性的发病率高于老年男性，一般是男性的2-3倍。国际统计显示，当老年患者发生髋部骨折时，无论手术治疗还是保守治疗，有1/3的患者在伤后一年内无法存活，另有1/3的患者生活质量和活动能力会明显下降。 专家告诉记者，当““IP骨折”发生于老年人，死亡率和致残率高达1/3左右。约35%的患者无法继续独立行走，25%需要长期护理，6个月内死亡率为10%～20%，1年后死亡率为20%～30%。 北京大学第三医院骨科副主任医师 郭艳：老年人各器官功能下降，可能患有高血压、糖尿病、心脏病等关节疾病。骨折后长期卧床可导致积聚性肺炎、下肢静脉血栓、压疮等并发症。因此，一旦发生髋部骨折，致残率和死亡率都比较高。 为什么老年人摔倒时更容易骨折？ 记者发现，髋部骨折是老年人最常见的骨折，占全身骨折的近24%。骨折。那么为什么老年人跌倒时更容易发生髋部骨折呢？老年人只有跌倒后才会发生髋部骨折吗？ 据了解，老年人的骨密度逐渐降低，肌肉萎缩，使得髋关节非常脆弱。同时，关节功能下降，平衡能力变弱。当身体在活动中失去平衡摔倒时，极易发生髋部骨折。 北京大学第三医院骨科副主任医师 郭艳：在青少年中，损伤的机制常见于运动损伤，所以发生的部位集中在运动多发部位，比如踝关节。老年人通常在行走或站立时跌倒，因此他们受伤的部位更容易集中在髋关节。 专家告诉记者，老人跌倒后，如果出现臀部周围疼痛，或者无法站立、行走、活动受到限制等ed，这可能表明髋部骨折。此外，专家还表示，一些老年人可能会因为骨质疏松而无法正常生活，出现髋骨骨折。 北京大学第三医院骨科副主任医师郭艳：比如在做盘腿动作、转背动作或者一些拉伸髋部的姿势时，都会导致髋部骨折。在这种情况下，可能没有明确的外伤史，但会出现局部疼痛和活动能力受损。此时应高度怀疑髋部骨折。 北京大学第三医院骨科创伤外科主任医师田云：对于髋部骨折，我们建议尽早手术，让患者康复。病人受伤后，建议在24小时内进行手术，不要超过48小时，这样对病人的康复会有很好的效果，因为如果是的话有髋部骨折的可能。股骨颈骨折或股骨粗隆间骨折的发生率相对较低。 老年人如何避免髋部骨折 据统计，到2024年底，我国60岁及以上人口将达到3.1亿。预计到2050年，全球将有630万髋部骨折患者，其中一半以上发生在亚洲。专家提醒老年人，一方面要防治骨质疏松，另一方面日常生活中应放慢动作，不要急躁，走路前站稳。 专家提醒老年人，要避免髋部骨折，首先要小心摔倒。冬天除了室外湿滑之外，厕所湿滑也容易摔倒。浴室地板最好铺防滑垫，墙壁安装扶手，准备成人防滑鞋。同时，保证室内照明充足，在床边设置小夜灯。另外，屋内应减少低矮的障碍物，防止老人绊倒，保证居住安全。 北京大学第三医院骨科创伤外科主任医师田云：女性50岁以后、男性60岁以后，发生此类骨折的概率增加。骨折后应维持抗骨质疏松治疗。 专家强调，预防老年人髋部骨折，重点还在于防治骨质疏松。据了解，老年人髋部骨折大多是骨质疏松引起的脆性骨折，因此抗骨质疏松治疗对于老年人来说非常重要。作为补充，抗骨质疏松治疗还可以降低术后并发症的风险，大大降低患者复发性骨折和死亡的风险。 那么骨质疏松症该如何治疗呢？很多人认为，吃钙片、喝骨头可以强身健体。糖类或牛奶可以有效预防和治疗骨质疏松症。真的有效吗？ 北京大学第三医院骨科副主任医师 郭艳：如果你想治疗骨质疏松症，如果只吃或者只吃补钙的话，是达不到这样的效果的。我的建议是去医院做个骨密度检查和骨代谢检查，确定骨质疏松的原因，然后根据病因选择合适的药物。 （总台央视记者 张云（张哲）